Wedstrijdverslagen
Bodegraven
Nu begint het toch wel serieus te worden, dit is mijn derde 1/8ste triathlon op
de weg. 6 September werd er in Bodegraven de najaarstriathlon gehouden. De bedoeling
was om het seizoen af te sluiten, liefst met een goed gevoel.
De tussenliggende periode (zeg maar juli en augustus) heb ik vooral op het hardlopen
getrained, in de hoop daar wat tijd te kunnen winnen. Op een gegeven moment heb
ik 26' en een beetje gelopen, voor mijn doen geen gekke 5 km tijd! Maar in een
triathlon ligt dat toch wat anders...
Al in de laatste weken voor deze wedstrijd werd me duidelijk dat ik van het zwemmen
niet teveel moest verwachten, die 10' grens zal ik voorlopig niet doorbreken. Dat
het uiteindelijk 13' zou worden, ik had toch wel gehoopt sneller te zijn dan in
Rijssen. Niet dus. Ook had ik gehoopt op een eindtijd rond 1h15', maar toen ik op
de fiets stapte leek me dat al niet meer haalbaar.
Geen paniek, het fietsen ging voor mij wel erg hard. Hoewel we veel zijwind hadden
en ik daarom nauwelijks het grote mes kon gebruiken heb ik toch heel veel mensen
ingehaald. Ik denk dat ik wel harder gefietst heb dan in Rijssen. Te hard, zou later
blijken.
Het hardlopen viel me wel een beetje tegen, niet dat ik echt last van ademhaling
had, maar wel pijn in de benen, ik was gewoon op. Je zou ook kunnen zeggen dat ik
niet genoeg getrained heb op de overgang fietsen-lopen, maar eigenlijk heb ik
gewoon te hard gefietst. Nog drie dagen spierpijn gehad... Maar uiteindelijk geen
pech of blessures en een eindtijd van 1h19'28", daarmee was ik aan het begin van
het seizoen wel blij geweest.
Einde seizoen? Nee toch, ik hoop nog een paar run-bike-run evenementen te doen
en natuurlijk weer wat mountainbiken. Wie weet nog wat aan de website sleutelen,
daar kan nog veel gebeuren.
Rijssen
Mijn vierde evenement (21 juni 2008) en na Ter Aar mijn tweede 'echte' triathlon. Het PR van 1h30
moest toch wel eenvoudig te verbeteren zijn, zolang ik maar geen materiaalpech
krijg...
Het was in ieder geval mooi weer, hoewel de temperatuur van het buitenbad wel een
beetje tegenviel. En het bad leek ook zo groot... Bleek een 50 m bad te zijn.
Dat viel een beetje tegen, de helft minder afzetten dan ik gewend was. Resultaat
een bedroevende 12'21".
Een beetje teleurgesteld en moe klom ik uit het water en hobbelde naar mijn fiets.
Voor de tweede keer in mijn leven klom ik op die Bulls 600 Pro en wat er toen
gebeurde... Na 100 m trapte ik mijn ketting eraf, over het buitenblad heen. Stoppen,
terugleggen en verder. Daarna ging het geweldig, ik voelde me ontspannen en
fietste me in een soort trance langs heel veel andere deelnemers, om na 33'57"
weer terug te zijn! Een fantastische fietstijd. Gauw nog een energiegel naar binnen
en rennen maar...
Dat viel dus zwaar tegen. Ten eerste was de plek voor mijn fiets een beetje ingepikt,
daarna kreeg ik die gel niet goed open, daarna niet goed in mijn mond en tenslotte
niet goed in mijn buik. Zelden zo'n kramp gehad, ik heb de eerste ronde het rennen
moeten staken om lopend de verzorgingspost te bereiken. Daar een beker water gedronken
en verder. Na een tijdje begon het te zakken en ging ik weer steeds beter lopen, maar
toen was die 5 km wel weer voorbij. Resultaat: 31'50", tijd inclusief wissel met geprut.
Dan kan je alles optellen en kom je uit op 1h20'26", iets meer dan 10 minuten sneller
dan in Ter Aar, eigenlijk zou ik daar nu wel tevreden over moeten zijn. MAAR...
Trio Amsterdam
Het derde evenement betrof de trio-triathlon in Amsterdam (15 juni 2008).
In eerste instantie wilde
ik hier meedoen aan de OD, maar ik schrok nogal terug van de eis om onder de 45
minuten te zwemmen over 1500 m. Zou dat niet lukken, dan werd je uit de strijd
gehaald... Ondertussen waren The Personalities al ingeschreven voor de trio-
triathlon en dat mocht eventueel ook als duo. Daarop heb ik samen met mijn vader
deelgenomen.
Ik zou het zwemmen en het lopen doen, Pa het fietsen. Met als resultaat: 15'56"
over 750 m zwemmen (wetsuit in open water), 56'54" over 20 km fietsen en 30'36"
over 5 km lopen. Niet echt snelle tijden, we zijn er ook laatste mee geworden in
totaaltijd van 1h44'37", bijna 3 minuten achter op The Personalities. Ach, als ik
naar mezelf kijk, ben ik niet ontrevreden. Als ik mijn zwemtijd corrigeer naar
500 m kom ik op 10'37", een tijd waar ik in het zwembad erg blij mee zou zijn!
Het loopparcours was ook geen 5, maar eerder 6 km, waarmee ook die tijd niet
echt slecht te noemen is?!
Het allerbelangrijkste was in ieder geval dat we erg veel lol hebben gehad!
Ter Aar
Mijn tweede wedstrijd was op 25 mei 2008. Ik had me er veel van voorgesteld en er
ook hard voor getraind.
Dan blijft het toch jammer dat ik nu juist vandaag na 2 km fietsen al een lekke band
had. Het zwemmen ging in ieder geval goed, ik zwom 10'41", waar
ik op voorhand 12,5 minuten had opgegeven. Vervolgens moest er behoorlijk wat afstand
afgelegd worden naar de wisselzone en ook bij het omkleden verloor ik veel tijd.
Gauw op de fiets gesprongen en lekker rammen. Tot ik voelde dat mijn achterband lek was.
BALEN!! Kostte me misschien wel 10 minuten voordat ik mijn binnenband vervangen had
en weer op weg was. Het parcours was me overigens wel bekend, ik had deze wegen vaker
gereden. Fietstijd (inclusief wissel) was 50'54".
De wissel van het fietsen naar het lopen viel me erg mee, misschien had ik wel harder
moeten fietsen? Nou ja, geprobeerd een voor mijn doen straf tempo te lopen. Helaas
waren er geen km-aanduidingen, dus hoewel ik mijn stopwatch had gestart kon ik mijn
snelheid niet goed inschatten. Voor zover ik weet had ik het vooral tussen
km 3 en 4 nogal moeilijk en heb ik mezelf er echt toe moeten zetten om te blijven
doorrennen. En dat lukte me, hoewel een looptijd van 29'05 (inclusief wissel) niet
echt heel snel is.
Uiteindelijk werd ik 96-ste, er waren en 99 gestart en twee niet gefinisht. De
eindtijd van 1h30'40" viel me toch nog erg mee, vooraf had ik mezelf ingeschat op
een tijd tussen 1h20 en 1h30, dus met die lekke band erbij kwam dat wel redelijk
uit.
Offroad Hilversum
Dit was mijn debuut in de triathlon-sport. Ik heb lang getwijfeld of ik mee
zou doen, uiteindelijk heb ik vrijdags de knoop doorgehakt en ben ik zaterdag
(10 mei 2008) naar Hilversum gegaan. Ik trof er een gezellige sfeer aan en een
groot aantal serieus en minder serieus getrainde atleten. Uiteindelijk bleken er
43 deel te nemen aan de sprint-wedstrijd en eindigde ik als 34-ste. Zowaar geen
slecht begin, hoewel ik veel fouten heb gemaakt. Zo startte ik zowel met zwemmen
als mountainbiken veel te hard, zodat ik later rustiger aan moest doen. Bij het
lopen ben ik wellicht zelfs te langzaam gestart, maar kon ik dat toch echt niet
meer verbeteren. Er werd gewerkt met de ChampionChip, zodat je verschillende tijden
goed zichtbaar gemaakt worden. Op volgorde: 11'30" 500 m zwemmen, 2'24" wissel 1,
59'41" 20 km MTB, 1'25" wissel 2, 33'22" 5 km crossloop.
Een uitgebreider verslag vind je op www.mtbeekhoven.nl,
als je kijkt bij de categorie "EIMODADFA".